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Buona la prima per l’U.S. Catanzaro che nell’allenamento congiunto di quest’oggi contro le Stelle Azzurre Silana mette a segno 21 reti. “La squadra ha lavorato nel modo giusto in questi giorni e oggi lo ha dimostrato. La professionalità con cui i ragazzi hanno approcciato alla preparazione ha permesso, a me e allo staff, di accorciare…

Doppia seduta per le Aquile nel ritiro pre-campionato di Moccone. Al mattino il gruppo ha lavorato sulla attivazione propriocettiva propedeutica alla forza funzionale, con utilizzo di elastici di forza graduale. La squadra si è quindi divisa per svolgere una seduta tecnico tattica ad intensità crescente. La seduta si è conclusa con posture individualizzate e di…

Continuano a sudare le Aquile di mister Vivarini nel ritiro precampionato di Moccone. La seduta del mattino è iniziata per tutti con un lavoro di attivazione, poi la squadra è stata divisa in due gruppi, che hanno lavorato il primo sulla parte tattica, il secondo su quella tecnica, per poi invertirsi. Al termine tutti insieme…

Prosegue la preparazione pre-campionato delle Aquile nella struttura dell’hotel “La fattoria” di Moccone. Mattina dedicata alla preparazione atletica agli ordini del prof. Del Fosco che ha lavorato sull’attivazione con utilizzo di trampolini e attrezzature propriocettive, stimoli di forza esplosiva con conclusione di corse a secco. Nel pomeriggio dopo il riscaldamento tecnico mister Vivarini ha fatto…

Doppia seduta anche oggi per le Aquile nel ritiro di Moccone. Al mattino preparazione atletica: agli ordini del prof. Del Fosco il gruppo ha tenuto una sessione di riscaldamento della mobilità articolare (coxo-femorale) con step di corsa a soglia e posture di scarico del rachide. Al pomeriggio dopo una sessione di attivazione tecnica il gruppo…